Arbatinį šaukštelį medaus užgerkite šiltu vandeniu. Išgerkite stiklinę kefyro. Jis ne tik numalšina alkį, bet ir naudingas moters organizmui bei nekenkia figūrai. Išgerkite stiklinę pieno – galima gerti tiek šiltą, tiek šaltą. Išgerkite puodelį stiprios juodos arbatos. Dantų pasta mažina apetitą. Išsivalykite dantis vakare – dviguba nauda. Išgerkite dvi stiklines tyro vandens. Būkite sveiki.